Давайте подробнее рассмотрим пользу для здоровья протеина семян каннабиса, поэтому его стоит добавить в свой рацион. Если вы страдаете от вздутия живота, газов или нарушений пищеварения, конопляный белок может помочь улучшить вашу пищеварительную функцию. Это связано с тем, что белок семян конопли содержит два питательных вещества, которые имеют решающее значение для оптимального здоровья пищеварения: клетчатку и аминокислоты.

Белок конопли содержит как растворимую, так и нерастворимую клетчатку, которая увеличивает объем стула, способствуя регулярному выделению и удалению отходов из пищеварительного тракта. К сожалению, многие из нас не едят достаточно клетчатки из растительной пищи, что может объяснить, почему сегодня мы более подвержены расстройствам пищеварения, чем когда-либо прежде. Белок семян конопли может помочь вам удовлетворить ежедневную потребность в клетчатке.

Содержит клетчатку и полезные соединения

Содержание клетчатки в белковых добавках из семян марихуаны варьируется. Однако большинство из них содержат минимум 8 граммов клетчатки на порцию. Поскольку среднестатистическому человеку требуется примерно 30 граммов клетчатки в день, добавление в свой рацион одной или двух порций протеина семян конопли может легко помочь вам удовлетворить ежедневную потребность в клетчатке.

Аминокислоты в белке семян конопли также играют роль в здоровье пищеварения. В частности, L-глютамин — это аминокислота, содержащаяся в белке конопли, которая, как было доказано, помогает улучшить здоровье кишечника за счет заживления слизистой оболочки кишечника, что может помочь снизить риск или тяжесть воспалительных заболеваний пищеварения.

Гормональный баланс

Ваши гормоны — это химические посланники коммуникационной системы вашего тела. Они регулируют почти все физиологические процессы в организме: от метаболизма и аппетита до цикла сна и бодрствования.

Один из самых простых способов поддержать правильное функционирование ваших гормонов – это употребление продуктов, богатых белком, семян конопли. Это потому, что вашему организму требуются определенные аминокислоты для выработки здоровых гормонов.

В частности, белок семян марихуаны богат L-тирозином, аминокислотой, которая в сочетании с железом помогает вырабатывать гормоны щитовидной железы Т3 и Т4.

Еще одна причина, по которой протеин семян конопли является пищей, балансирующей гормоны, заключается в том, что он содержит незаменимые жирные кислоты омега-3. Незаменимые жирные кислоты омега-3 помогают создавать здоровые клеточные мембраны, которые производят определенные гормоны в вашем организме.

Более яркая кожа

Когда ваша кожа сияет и чиста, это признак того, что вы получаете достаточно витаминов, минералов и незаменимых жирных кислот омега-3 в своем рационе. И, как вы теперь знаете, белок семян конопли является отличным источником всех этих питательных веществ.

Аминокислоты в протеине семян конопли также помогают поддерживать здоровье кожи, способствуя выработке коллагена. Коллаген помогает уменьшить появление тонких линий и морщин и поддерживает эластичность кожи.

Естественная потеря веса

Наконец, белок семян конопли может способствовать устойчивой потере веса, поскольку помогает сбалансировать уровень сахара в крови.

Стабильный уровень сахара в крови необходим для снижения веса. Это связано с тем, что скачки и падения уровня сахара в крови заставляют организм вырабатывать избыток инсулина. Инсулин — это гормон, регулирующий уровень сахара в крови, который при избыточном высвобождении может способствовать увеличению веса. Вот почему нестабильный уровень сахара в крови может помешать вашему организму перейти в состояние сжигания жира, что затрудняет естественную потерю веса. Протеин семян конопли помогает сбалансировать уровень сахара в крови, который необходим для снижения веса.

Являясь основным питательным веществом, балансирующим уровень сахара в крови, белок помогает стабилизировать уровень сахара в крови, побуждая организм перейти в состояние сжигания жира и способствуя естественному снижению веса. Благодаря своему ореховому, мягкому вкусу, белок семян конопли можно добавлять в зеленые коктейли или в ваши любимые рецепты Палео, такие как блины из кокосовой муки, свекольные пирожные и энергетические батончики Палео.

Конопля — это то же самое, что марихуана?

Хотя термины «конопля» и «марихуана» часто используются как синонимы и происходят от одного и того же растения каннабис, семена каннабиса происходят из разновидности конопли, называемой промышленной коноплей, которая не обладает какими-либо психоактивными свойствами. Так что нет, вы не сможете получить кайф от курения или употребления белковых продуктов.

Промышленная конопля — это тип конопли, который также используется для изготовления биоразлагаемой бумаги, одежды из конопли, масла из семян конопли, средств по уходу за телом и косметики. Использование промышленной конопли как чрезвычайно богатой питательными веществами пищи без каких-либо негативных побочных эффектов полностью легализовано.